こころのじかん
平成23年4月23日、森林セラピー特別企画第5弾『こころのじかん』が開催されました。
篠栗四国八十八ヶ所霊場 第十番 切幡寺で藪ご住職の法話を聞き、その後写経体験。
静かなお堂の中で自分の心と向き合って過ごす清廉な時間。
姿勢を正して紙と向き合う凛とした時間。
篠栗ではここだけおいう「阿字観瞑想道場」での瞑想体験。
午前中はお寺での静の時間を過ごしました。
午後からは森の案内人のよる夫婦杉ガイドを体験。森の中を散策しながら、こころとからだをリフレッシュ。荒田高原のウッドチップ広場には紅葉の花が咲いていました。
出発の時間には雨も心配されましたが、広場を出発。肌寒い日でしたので、レインコートで雨と風をよけ、2時間の散策を終えました。イモリをサンショウウオと間違えるというハプニングもあり、さわやかな森でのひとときでした。
